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'Yoga ist die Fähigkeit,

sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen'. 

'Yoga ist das Abschneiden aller Bewegungen unseres Geistes'.


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Yoga ist nicht nur das Üben von Asanas und das Praktizieren von Pranayama. Yoga kann uns maßgeblich in unserer persönlichen Entwicklung unterstützen. Im Yoga werden die Funktionsweisen und Strukturen des Geistes geschult, wodurch positive Veränderungen im alltäglichen Leben erfahren werden können.




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